善待他人，是一種善良，一種美德；善待自己，是一種本能，一種實(shí)惠。

　　人生在世，首先要從善待自己做起。善待自己，首先要從不生氣開(kāi)始。

　　生氣，是萬(wàn)病之根源；不生氣，才是快樂(lè)之保障。

　　每個(gè)人的一生中，總會(huì)遇到各種各樣的氣：閑著無(wú)聊，可生可不生的氣，叫閑氣；不愿意說(shuō)出口，總是悶在心里的氣，叫悶氣；對(duì)別人心存抱怨的氣，叫怨氣；對(duì)人對(duì)事感到氣憤而生氣，叫怒氣；與人斤斤計(jì)較，不肯釋?xiě)讯鷼?，叫賭氣；心里有火不能發(fā)出來(lái)，或者敢怒不敢言而生氣，叫窩囊氣。

　　這形形色色的氣，無(wú)一不在傷害著人心，傷害著身體。若想不生氣，靠別人勸慰效果微乎其微，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)自己勸慰自己。

　　很欣賞這段經(jīng)典的對(duì)話：

　　寒山子問(wèn)拾得：“世間有人謗我，欺我，辱我，笑我，輕我，賤我，我當(dāng)如何處之？”拾得曰：“只要忍他，讓他，由他，避他，不要理他，再過(guò)幾年，你且看他?！?/p>

　　對(duì)此，相信不少人愿意把它作為勸慰自己的座右銘，可或許有些心傲氣盛的人不肯接受。試想，把有限的精力花在無(wú)用的糾纏上，不是在和別人過(guò)不去，而是在和自己過(guò)不去。

　　人活著，真的沒(méi)必要凡事都爭(zhēng)個(gè)明白，論個(gè)清楚。如果彼此成天為了雞毛蒜皮的小事而爭(zhēng)個(gè)不休，吵吵鬧鬧，有百害而無(wú)一利。

　　常言道：水至清則無(wú)魚(yú)，人至清則無(wú)朋。跟親人爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，就傷了親情；跟愛(ài)人爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，就傷了感情；跟朋友爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，就傷了友情。爭(zhēng)的都是理，輸?shù)亩际乔?，傷的都是心。是黑是白，讓時(shí)間去證明；是長(zhǎng)是短，讓人心去度量。

　　人這一輩子，就想求個(gè)心的安穩(wěn)，千萬(wàn)不要為了不值得的事而懊惱，千萬(wàn)不要為了不值得的人而生氣，千萬(wàn)不要跟自己過(guò)不去。請(qǐng)記?。盒膶捯淮?，路寬一丈。不會(huì)生氣的人是愚者，不愿生氣的人才是智者。

　　任何一個(gè)人，無(wú)論他在何時(shí)何地，也不可能萬(wàn)事如意。路不通時(shí)，繞道而行；心不悅時(shí)，淡然而對(duì)；氣不順時(shí)，自己疏通。

　　一些不和諧的人，遠(yuǎn)離他，就忘記了；一些不愉快的事，善忘它，就過(guò)去了；一些難免的氣，笑一笑，就消失了。

　　快快樂(lè)樂(lè)是一天，憂愁煩惱也是一天；看淡放下是一天，計(jì)較怨恨也是一天，我們?yōu)楹尾辉缚鞓?lè)而偏要生氣呢？

　　如果記住了這幾句話，你就不會(huì)再生氣：

　　人錯(cuò)我對(duì)不爭(zhēng)執(zhí)，

　　人間處處有真理。

　　被人誤解沉住氣，

　　終有水落石出時(shí)。

　　被人傷時(shí)火莫起，

　　心中起火燒自己。

　　對(duì)人對(duì)事皆善待，

　　好運(yùn)快樂(lè)伴隨你。