常言說(shuō)，心量如海，身體如牛，你若心大，大事就小了，你若心小，小事也就大了，如果能做到笑看天下事，坐觀云涌時(shí)的大情懷，還有什么不可釋?xiě)训臒?，還有什么不可糾結(jié)的疙瘩，心若豁達(dá)，世界就明亮了。

　　老人常說(shuō)，心寬一寸，病退一丈，常常勸導(dǎo)生氣的人要寬心，寬心，你若心寬，天下沒(méi)有什么大不了的事。

　　有容乃大，包容萬(wàn)物，容了天下，還有什么讓你耿耿于懷的破事，心寬百脈通，氣血順暢，朱顏如花分外妖嬈。

　　縱觀千年，細(xì)觀身邊的朋友同學(xué)，心無(wú)掛念的人，常常身體好，心情好，心態(tài)好，心不染塵，明鏡如洗，寬厚善良，不役外物，那個(gè)不是長(zhǎng)壽健碩的壽星，我們都是匆匆的過(guò)客，何不瀟瀟灑灑的走過(guò)人生坎坎坷坷崎嶇路，笑看風(fēng)云路，心寬似海身康健。

　　我們都是行走紅塵的苦行僧，學(xué)會(huì)給自己寬心，學(xué)會(huì)給他人溫暖，珍惜生命的遇見(jiàn)，朋友多了路好走，心寬則路寬，路寬則百事順，萬(wàn)事順了還有什么可生氣郁悶的。

　　百病皆由氣生，活著就要大大列列，樂(lè)樂(lè)呵呵，心不擱事，何來(lái)憂傷和煩惱，心中不憂，何來(lái)病根。

　　晉代著名養(yǎng)生家葛洪云：“常其寬泰自居，恬惔自守，則身安靜，災(zāi)害不干。”心若寬和，身體自然輕松愉悅，不斤斤計(jì)較，看世界的眼睛也是溫和平順的。

　　不再看不慣別人的喜笑怒罵，心寬似海，萬(wàn)丈風(fēng)浪納心胸，心窄如針，憂傷煩愁百病纏，裝不了別人的人，自然沒(méi)有了容人容事的氣度，眼里只有自己的人，心里裝的都是抱怨，牢騷和怨憤。

　　沒(méi)有了快樂(lè)平溫的心情，身體能好嗎？

　　最好的養(yǎng)生，不是山珍海味，不是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，不是靜臥不動(dòng)，不是求佛保佑，不是錦衣玉食，不是前呼后擁的侍女成群，而是要心大如海，心善如佛，好心情，好心態(tài)。

　　最好的養(yǎng)生，不是拒絕微笑，不是拒絕快樂(lè)，不是拒交朋友，而是要活到老，學(xué)到老。

　　溫和謙虛，寬以待人，廣交朋友心情好，和靈魂伴侶共度余生，活好今天，不負(fù)遇見(jiàn)，笑迎明天，擁抱生活。