一生，能力的高低并不是最大的敵人，情緒才是。

　　情緒穩(wěn)定，是一個人必備的修養(yǎng)，一個能控制自己情緒的人非常了不起，而被情緒控制的人是非?？膳碌?。

　　作為成年人，已經(jīng)沒有把情緒寫在臉上的資格，而是遇見問題，首先考慮的是如何解決。

　　一個能控制情緒的人，才能控制局面，很多成功人士在大事面前，冷靜和克制，寵辱不驚，不喜形于色，不悲觀消極，這種氣質(zhì)讓人心安。

　　水能滴水穿石，人無情緒定能春風(fēng)化雨，情緒似千軍萬馬，洪水猛獸，能壓制住的人，一定比能拿下一座城堡的將軍更偉大。

　　脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事。

　　控制情緒，是一種自行消化的能力，生活中，我們對事情的認(rèn)知，決定著我們的情緒，管理情緒就是管理人生。

　　情緒是本能，但控制不當(dāng)就會壞大事。要想能控制自己情緒，首先要改變對事物的認(rèn)知和思維方式。

　　我們控制不了天氣，但能控制自己的情緒，我們左右不了別人，但我們可以掌控自己的人生。

　　當(dāng)情緒來勢洶洶，我們可以權(quán)衡一下利弊，可以轉(zhuǎn)移注意力，換種思維方式。

　　很多時候當(dāng)我們想要發(fā)泄某種負(fù)面情緒，而匆匆做出一些對自己不利的選擇，結(jié)果被負(fù)面情緒帶入了深淵。

　　健康的身體是一切的根本，情緒決定你的生活質(zhì)量和身體狀況。

　　真正的養(yǎng)生，是有一顆平和的心，人的情緒不是由事物本身引起的，而是取決于我們看待事物的方式，面對危機時刻的情緒控制，是一個人頂級的實力，情緒穩(wěn)定的背后，是人生贏家。

　　人這一生，任何時候都不該做情緒的奴隸，不該讓一切行動受制于自己的情緒，而是做情緒的主人，努力去支配自己的控制力，把自己從情緒中拯救出來。

　　做一個溫柔而又強大的人，情緒不是人生全部，但能影響人生質(zhì)量，能控制自己情緒的人，就能掌控自己的人生。

　　管理好情緒，別讓負(fù)面情緒消耗自己，因此而降低了生活質(zhì)量，當(dāng)我們掌控了自己的情緒，人生才不會失控。

　　一個成熟的人，是能從內(nèi)心深處，認(rèn)識到自我人格中不完美的一面，敢于直面自己，不被情緒所控制，不做情緒的奴隸。這世上沒有一個人有義務(wù)兜著你的壞情緒。

　　一個成年人，連控制自己情緒的能力都沒有，任由情緒泛濫成災(zāi)，縱然閱歷豐富，也不過是個社會巨嬰。

　　人的情緒就像大海汪洋，洪水猛獸，如果不及時把控，會造成巨大的破壞力，面對失去理智的情緒，我們不得不為嚴(yán)重的后果買單。

　　壞情緒可以瞬間激發(fā)人性的惡劣，生活中太多的惡性事件，多是以壞情緒失控所致。

　　情緒失控的一瞬間，天堂和地獄就此定格，壞情緒能破滅一切的美好。

　　這世界上不是所有的事情都能如我們所愿，凡事難稱人心，所以情緒無時無刻不牽制著我們的心。

　　人最難修的就是一份淡定，一份冷靜，一份平和的心境。

　　而壞情緒一旦爆發(fā)，并沒有撤回鍵，一個成功的人，早已把情緒調(diào)成了靜音模式。

　　失控的情緒，隨時會對我們的生活造成威脅。

　　幸福的人，都會掌控自己的情緒，很多時候，不是事物本身的問題，而是你對事物的看法和認(rèn)知的心情，一個人在情緒失控時，智商為零。

　　人生在世，總會被各種情緒困擾。人的所有負(fù)面情緒的根源，在于你的認(rèn)知。心靈的狀態(tài)本是自由，安靜平和的。

　　當(dāng)我們?nèi)谌氲缴鐣后w中，當(dāng)心靈受到威脅就會恐懼，受到冒犯就會憤怒，受到怠慢就會失落，受到損失就會悲傷。

　　只有從事物本質(zhì)上糾正錯誤的認(rèn)知，負(fù)面情緒自然就會消失。

　　所有的情緒不過是拿別人的錯誤來懲罰自己，每個人都應(yīng)該對自己的人生負(fù)責(zé)，迅速從負(fù)面情緒中走出來才是正確的選擇。

　　人這一生我們需要接納很多東西，接納事物的殘缺，接納生命的不完美，接納人生的風(fēng)雨坎坷，接納別人的不同，接納自己的缺點。

　　尊重一切事物的本質(zhì)，尊重心靈的選擇，尊重別人的言行，尊重自己的意愿。

　　當(dāng)我們愿意接納所有，尊重所有，我們的心靈便是快樂的，輕松的，自由的，當(dāng)然也不會滋生任何情緒，不會看不管任何東西，這樣的人生一定是智慧人生，也是通透的人生。