有人問我，你覺得自己完美嗎？我告訴他，我覺得自己很完美。因為，完不完美，是心的感受。心快樂，人就快樂；心幸福，人就幸福。一切取決于心。

　　好多人覺得自己不完美、不幸福，往往是因為貪婪。比如，當他看到長得比他俊的人，就覺得自己的長相不完美；當他看到開奔馳的人，就覺得自己的破摩托不完美；當他看到省長、省委書記時，就覺得自己這個小科長不完美；當他看到別人的女朋友時，就覺得自己的孤獨不完美……所有的不完美，其實都是貪欲在作怪。如果沒有這些貪欲，就無所謂完美，還是不完美。

　　好多東西都像過眼云煙，僅僅是某個瞬間、某個階段的一種現(xiàn)象，很快就會消失，包括人的肉體。這時，重要的不是追求完美的外在，或者完美的生活，而是追求一種可以相對永恒的東西。當你明白這一點時，自然就會逃離貪欲、貪婪的誘惑與糾纏，也就沒了好多失落。那么對你來說，只要健康，就是完美的；只要明白，就是完美的；只要心靈自在，就是完美的。所以，我覺得我是完美的。

　　這時，哪怕一個人有生理缺陷——比如那些殘疾人——只要他有一顆明白的心，他得到的快樂、幸福，也不會比健全者更少。因為，幸福與否，取決于心靈的感受。所以我常說，清明于當下，觸目隨緣，快樂無憂。

　　人的一生，是由一個個當下組成的，就像一塊塊磚頭，構成了生命的大廈。抓住每一個當下的快樂，就構成了快樂的人生；抓住每一個當下的幸福，就構成了幸福的人生；抓住每一個當下的明白，就構成了明白的人生。要想活得幸福，就要珍惜現(xiàn)在，抓住當下。

　　如果你覺得不快樂，覺得世界對你的態(tài)度變了，就說明你生起了分別心，也就是諸如善惡、好壞、高低、貧富、大小之類的對立概念。執(zhí)著這些概念的必然結果，就是陷入煩惱與痛苦。

　　比如，有的人本來活得很開心，后來他發(fā)現(xiàn)，所有同學都有車有房，只有他帶著老婆住在親戚家里，于是變得很自卑，甚至嫉妒那些有錢的同學，變得非常痛苦。他的痛苦是別人造成的嗎？不是的。令他痛苦的，是貧富的二元對立。實際上，別人有車有房是別人的事，他既不缺吃，又不少穿，還有個愿意住在他親戚家里的老婆，有啥好痛苦的？人只要知足，并且盡力做好該做的事情，就不會覺得痛苦。大部分痛苦，都是比出來的。沒有比較，沒有算計，沒有衡量，就沒有痛苦。

　　最矛盾的是，雖然好多人都知道，只要完善自己就能改變現(xiàn)狀，但他們寧愿時不時發(fā)泄一下情緒，也不愿改變一些東西。有時，這是因為懶惰；有時，這是一種不自信的表現(xiàn)；但更多的時候，這源于一種對未知的恐懼。就算一種生活很糟糕，只要它還沒觸及底線，我們活得下去，而且活得還算輕松，偶爾可以享受一下，很多人就會選擇妥協(xié)。換句話說，比起改變，他們更傾向于逃避。

　　我說過，每個人都能找到借口和理由，但借口和理由無法解決問題。比如，你的傷口感染了，但你不愿理它，因為你不想去醫(yī)院，不想定時吃藥，也不想戒口。那么，感染就會越來越嚴重，一個小小的水泡可能會感染你全身的皮膚，這時你再去治療，就要花費更多的工夫，人也更受苦。明白了嗎？所以，我們不該逃避一些讓自己陷入苦惱和困境的問題。

　　例如，當某人的女朋友比你的女朋友漂亮，你又比那人出色時，你可能會覺得不服氣，但你一定要明白，這說明你有二元對立，而不是說你該去追求一個更美的女孩；當你的朋友沒給你帶來任何好處，某人的朋友卻幫他實現(xiàn)了很多愿望時，你可能會很不甘心，但你必須明白，這說明你是功利的，而不是說你該去結交一些更有權勢的朋友。在現(xiàn)實生活中，這樣的例子還有很多。

　　有些人本來很享受單身生活，但他發(fā)現(xiàn)別人都有女朋友之后，就覺得自己很寂寞，甚至懷疑自己對愛情的向往，想隨便找個有好感的女孩談戀愛。因為他心里生起了貪欲，他覺得，要是也有人愛我該多好？當他滿足不了這種貪欲時，內心就會產生一種落差，變得非常痛苦。這種落差是什么呢？是期待與現(xiàn)實之間的距離，也是一切痛苦的來源。

　　比如，一些人看到同學在開寶馬，自己卻在騎破自行車時，就覺得沒面子，覺得自己很寒酸。事實上，他不一定需要寶馬車，騎自行車可能會讓他更健康。那些去哪兒都開寶馬的人，弄不好會肥胖，甚至出現(xiàn)脂肪肝、高血壓、心腦血管疾病等諸多健康問題，因為他們缺乏運動。但是，當一個人心里充滿貪婪時，是看不到這些東西的，他只知道自己的欲望沒有得到滿足。

　　有個年輕的朋友告訴我，上大學時，她每個月只有幾百塊零花錢，但她過得很快樂。后來參加工作，工資只有一千多，她仍然過得很快樂。直到有一天，她發(fā)現(xiàn)嫂子的衣服全是名牌，就覺得自己很寒酸。其實她不知道，對不懂名牌、不追逐名牌的人來說，衣服的牌子沒有任何意義。她的生命，也根本不需要這種揮金如土。但對比產生的失落，卻讓她嫌棄自己的衣服，嫌棄自己的打扮，還埋怨男朋友不給自己提供同樣的生活。

　　西部文化不提倡這種心理模式，它告訴我們，每個人的生命都不需要太多東西。一天有三頓飯，一年有幾套衣，人就能活得很好。如果能擁有更多的東西，當然也很好，但沒有也沒什么不好。因為，西部人不追求這些東西，他們追求活著的理由，他們更關注自己這輩子是干什么來的，什么才是人生的意義。找到了這個答案，他們就會用生命去守住它。守不住時，他們寧可不活；守得住時，他們就能忍受物質上的一切匱乏。

　　每個人其實都是這樣。一旦你靈魂中出現(xiàn)了一種追問，而且找到了答案時，你就會容忍，甚至舍棄與它無關的一切。因為你很明白，它才是你人生的目標，是你生命中最重要的東西。社會上的頂尖精英們，大多在很小的時候，就思考過這個問題。所以，他們很清楚什么對自己最重要，他們會用一生的時間來守住這個東西，來實現(xiàn)這個目標。

　　假如我們每個人都能做到這一點，我們自己也罷，我們的生活也罷，都會變得非常完美。不過，這種完美仍然不體現(xiàn)于物質，它體現(xiàn)于心靈的明白、充實和富足。

　　——選自《光明大手?。褐腔廴松费┠?著 中央編譯出版社